Quick, can you sum up your life purpose in one phrase?
If you can, research suggests that you could be living up to seven good years longer.
Research shows that people who know their life purpose and why they wake up in the morning live longer, better lives.
Dr. Robert Butler and his collaborators led an NIH-funded study that looked at the correlation between having a sense of purpose and longevity. His 11-year study followed healthy people between the ages of 65 and 92, and showed that those who expressed having clear goals or purpose lived longer and lived better than those who did not. This is because individuals who understand what brings them joy and happiness tend to have what we like to call the Right Outlook. They are engulfed in activities and communities that allow them to immerse themselves in a rewarding and gratifying environment.
In most blue zone cultures, this concept of purpose, this idea of “why I wake up in the morning” is an integral part of their culture. Okinawans call it ikigai and Nicoyans call it plan de vida. More importantly, we think that this strong sense of purpose may in fact reduce their chances of suffering from Alzheimer’s disease, arthritis and stroke.
당신은 한 구절로 당신의 인생 목적을 요약 할 수 있습니까?
할 수 있으면 조사는 당신이 7 년 동안 더 살 수 있다고 제안합니다 .
연구 결과에 따르면 자신의 삶의 목적을 알고있는 사람들이 아침에 일어나서 왜 더 오래 살고 더 나은 삶을 산다는 것을 보여줍니다.
Robert Butler 박사 와 그의 공동 연구자들은 목적 의식과 장수 함의 상관 관계를 조사한 NIH가 자금을 지원 한 연구를 주도했습니다. 그의 11 년 연구는 65 세에서 92 세 사이의 건강한 사람들을 따라 갔고 명확한 목표 또는 목적을 가지고있는 사람들은 오래 살았으며 그렇지 않은 사람들보다 더 오래 살았다는 것을 보여주었습니다. 기쁨과 행복을 가져 오는 것을 이해하는 개인은 우리가 올바른 전망이라고 부르는 것을 좋아하는 경향이 있기 때문입니다. 그들은 보람 있고 즐거운 환경 속에서 스스로를 가라 앉힐 수있는 활동과 공동체에 휩싸입니다.
대부분의 푸른 지대 문화에서이 목적 개념은 "나는 아침에 일어나는 이유"라는 생각이 그들의 문화에서 없어서는 안될 부분입니다. 오키나와 사람들은 이키 가이 (Ikigai)라고 부르며 니코 만 (Nicoyans)은이 계획을 비다 (Vida) 라고 부른다 . 더 중요한 것은, 우리는이 강한 목적 의식이 실제로 알츠하이머 병, 관절염 및 뇌졸중으로 고통받을 가능성을 줄일 수 있다고 생각합니다.
https://www.bluezones.com/2011/08/the-right-outlook-how-finding-your-purpose-can-improve-your-life/
Association Between Life Purpose and Mortality Among US Adults Older Than 50 Years
Question Does an association exist between life purpose and all-cause or cause-specific mortality among people older than 50 years participating in the US Health and Retirement Study?
Findings This cohort study of 6985 adults showed that life purpose was significantly associated with all-cause mortality.
50 세 이상 미국 성인의 삶의 목적과 사망의 연관성
질문 미국 건강 및 은퇴 연구에 참여한 50 세 이상의 사람들의 삶의 목적과 모든 원인 또는 원인 별 사망률간에 연관성이 있습니까?
결과 6985 명의 성인을 대상으로 실시한이 코호트 연구는 삶의 목적이 모든 원인으로 인한 사망과 유의미하게 관련되어 있음을 보여주었습니다.