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BLUE ZONES HABIT 10 건강 생활습관 21가지 서약
관리자2021-11-29





BLUE ZONES HABIT 10?

1.  건강과 행복증진을 위해 개발된 검증된 프로그램인  미국의 BLUE ZONES POWRE 9과  영국의 Slough Happy PROGRAM을 한국 실정에 맞춘습관 개선 프로그램.


2.  건강과행복에 관련된 10가지 생활습관 항목에서 문제점을 진단하여 문제되는 습관을  인지,체크,변화과정을 통하여 건강과 행복을 증진.



3.   중점적인 건강습관개선  : 음주,흡연,비만 문제  
 

세계 5대 블루존! 건강하게 오래 사는 비밀의 지역 
SBS 스페셜 517회 20180722



 
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